Kursusindhold
-
0 / 1
Introduktion
-
0 / 1
Samtale 1 - Identificer jeres mønstre
-
0 / 3
Samtale 2 – Find de ømme punkter
-
0 / 1
Samtale 3 - Tilbageblik på smertefulde begivenheder
-
0 / 1
Samtale 4 - Skab engagement og kontakt
-
0 / 1
Samtale 5 - Samhørighed gennem sex og berøring
-
0 / 1
Samtale 6 – Hold Kærligheden levende
Øvelse
I den situation var det, der triggede min dybereliggende følelse ………
På overfladen viste jeg sandsynligvis ………….
Men dybt nede følte jeg bare ………….(tristhed, vrede,frygt ?)
Det, jeg lœngtes efter, var ………………..
Det hovedbudskab jeg fik omkring vores relation, omkring mig selv eller min kœrlighed, var ……………
Hvad tror du er din partners ømme punkter ?……..
Forestil dig at dele din sårbarhed med din partner i din fantasi - Hvad er det vœrste, der kan ske ?
Del jeres overvejelser med hinanden. Det er i denne øvelse mest vigtigt at lytte når den anden fortæller, ikke at have et svar eller kommentar parat. Det gør ingenting. Denne samtale handler om, at I bliver bevidste om jeres egne og hinandens ømme punkter. Hvis I synes det er svært at finde frem til jeres reaktionsmønster kan i se eksemplet på næste side og få inspiration.